忙しい人しかできない食事法！！
結論1日2食
えーまたわけ分からないこといってるよ、、でも2食が最高なんです！！
1日2食のメリットや効果は大きく５つあります
- 1オートファジーにより体の細胞が若返る
- 2痩せる
- 3免疫力があがる
- 4ごはんがおいしい、空腹こそが最大のメリットだ！！！なんてね
- 5集中力が増す
- これすぐに実践できませんか？
- 私は朝食をしばらくたべていません！
- すごくニキビが減りました！！体重も5キロほどおちたので、
- 好きなものを夜は食べています！
- 何事も頑張りすぎはよくないとおもうので、まずは誰でもできことから
- はじめてみませんか？
100年生きる準備できてますか？
100年時代突入！！！
いきなりですが、100年生きる準備できてますか？
そんないきなり言われても〜
まだ若いんで大丈ぶ〜とか言ってる場合じゃないですよ！
今日本は100年時代突入しています、、、
でも安心してください！
この記事では稼ぎかたや副業などは教えられませんがとにかく100年間健康でいられるように全力でサポートすることをお約束します！！
