結論1日2食 えーまたわけ分からないこといってるよ、、でも2食が最高なんです！！ 1日2食のメリットや効果は大きく５つあります 1オートファジーにより体の細胞が若返る 2痩せる 3免疫力があがる 4ごはんがおいしい、空腹こそが最大のメリットだ！！！なんて…

100年時代突入！！！ いきなりですが、100年生きる準備できてますか？ そんないきなり言われても〜 まだ若いんで大丈ぶ〜とか言ってる場合じゃないですよ！ 今日本は100年時代突入しています、、、 でも安心してください！ この記事では稼ぎかたや副業などは…